YOLii – Standardpaket | Wirbelsäule / Halswirbelsäule

32,00 €

YOLii – YOU LIKE IT. Das innovative Therapieprogramm für Sie und Ihre Patienten.

YOLii ist als Medizinprodukt für die Digitalisierung im Therapiebereich entwickelt und unterstützt Sie bei der Planung, Durchführung, Steuerung und Dokumentation der aktiven Therapie.

Mit diesem Paket erhalten Sie 16 Übungen zum Thema Mobilisation der Wirbeläule, sowie Dehnung und Stabilisation der Halswirbeläule, welche Sie für die Trainingsplanerstellung Ihrer Kunden nutzen können. Des Weiteren sind die Übungen bestens dazu geeignet, um sie in ein Hausübungsprogramm einzubeziehen. Alle Übungen sind nach derzeitigen wissenschaftlichen Kriterien ausgewählt.

Folgende Übungen sind in diesem Paket enthalten:

  • Seitneige der Wirbelsäule

  • Streckung/ Beugung der Wirbelsäule

  • Drehbewegung der Wirbelsäule

  • Beckenkippung/-aufrichtung im Sitz

  • Sitzbeinhöcker heben im Sitz

  • Dehnung Rückenstrecker im Sitz

  • Stabilisierung Drehmuskulatur HWS

  • Stabilisierung oberflächliche Halsbeuger

  • Stabilisierung tiefe Halsbeuger

  • Stabilisierung seitliche Halsmuskulatur

  • Dehnung Nackenstrecker

  • Dehnung Kapuzenmuskel

  • Dehnung Halsdreher

  • Dehnung schräge Halsmuskulatur

  • Beugen des Kopfes (tiefe Halsbeuger)

  • Mond- Lage/ C- Lage

Beispiel Übungsbeschreibung „Dehnung Halsdreher“

Stand oder Sitz, Becken ist aufgerichtet, Schulterblätter sind an der Wirbelsäule, Kopf ist gerade Durchführung: Kopf zur Seite drehen, in der Einatmung mit den Augen zur entgegengesetzten Seite schauen, in der (doppelt so langen) Ausatmung mit den Augen zur gleichen Seite schauen und den Kopf um ein paar Millimeter weiter drehen Hinweise: nicht die Schultern oder den Oberkörper mitdrehen, nach dem 5. Atemzug den Kopf gegen leichten Widerstand der Hand am Kinn in die Mitte zurück führen


Um dieses Programm nutzen zu können, benötigen Sie bei Ihrer YOLii-Software immer das neuste Update.

Außerdem ist es notwendig, dass Sie uns nach dem Bestellvorgang einmal Ihre „YOLii-Visitenkarte“ an info@afgw.de übersenden.

Bei näheren Fragen zu den Übungsinhalten nehmen Sie gern Kontakt mit uns auf und wir geben Ihnen einen Einblick in die Übungsauswahl.

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